PROMO OF THE MONTH
UPGRADE wawasan Moms seputar tumbuh kembang Si kecil supaya menjadi
ANAK CERDAS SERBA BISA.
Perubahan cuaca yang tidak menentu sering kali membuat daya tahan tubuh anak menurun, sehingga mereka lebih rentan terkena penyakit seperti flu, batuk, demam, atau alergi. Suhu yang tiba-tiba berubah dari panas ke dingin, kelembaban yang naik turun, atau pergantian musim dapat memengaruhi sistem imun, metabolisme, serta keseimbangan tubuh secara keseluruhan. Oleh karena itu, menerapkan pola hidup sehat menjadi sangat penting.
Agar Si Kecil tetap sehat dan aktif meskipun cuaca sedang tidak bersahabat, Moms bisa terapkan beberapa cara ini yaa
Nutrisi yang baik adalah kunci utama menjaga daya tahan tubuh anak. Berikan makanan kaya vitamin dan mineral, seperti:
- Vitamin C dari jeruk, stroberi, dan brokoli untuk meningkatkan imunitas.
- Vitamin D dari ikan, telur, dan paparan sinar matahari agar tulang kuat dan daya tahan tubuh optimal.
- Protein dari daging, ikan, kacang-kacangan dan susu untuk membantu pertumbuhan dan perbaikan sel tubuh
- Serat dan probiotik dari sayur, buah, dan yogurt untuk menjaga kesehatan pencernaan.
Cuaca yang berubah-ubah bisa membuat anak lebih mudah dehidrasi, yang dapat menurunkan daya tahan tubuhnya. Pastikan si kecil minum air putih minimal 6-8 gelas sehari agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
Ajarkan anak untuk rajin mencuci tangan sebelum makan dan setelah bermain. Selain itu, pastikan kamar anak selalu bersih, bebas debu, dan memiliki sirkulasi udara yang baik. Jangan lupa juga untuk mencuci mainan atau barang yang sering digunakan anak secara berkala.
Tidur yang cukup membantu tubuh anak dalam memproduksi sel imun yang berperan dalam melawan infeksi. Usahakan anak tidur 8-10 jam sehari agar tubuhnya tetap fit.
Baca Juga: Ini Cara Terbaik untuk Tingkatkan Kualitas Tidur Si Kecil!
- Jika cuaca dingin, pastikan Si Kecil mengenakan pakaian hangat dan nyaman.
- Jika cuaca panas, pilih pakaian berbahan katun yang menyerap keringat agar Si Kecil tetap nyaman.
- Saat musim hujan, selalu siapkan jas hujan atau payung agar Si Kecil tidak kehujanan.
Olahraga ringan seperti bersepeda, bermain di luar rumah, atau senam kecil bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh Si Kecil. Aktivitas fisik yang cukup juga dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan meningkatkan energi mereka.
Jika anak sering sakit atau kurang asupan nutrisi dari makanan, bunda bisa memberikan suplemen vitamin sesuai anjuran dokter.
Nah, agar Si Kecil tidak mudah sakit, penting bagi kita untuk menjaga daya tahan tubuhnya dengan baik. Selain pemberian makanan bergizi seimbang, Moms juga bisa melengkapinya dengan pemberian susu HealthyWay KIDS secara rutin dua kali sehari.
HealthyWay KIDS merupakan susu pertumbuhan yang mengandung formula BioShield A+. Terdiri dari Digestive A+ dengan kandungan FOS Inulin tertinggi di antara susu pertumbuhan lainnya, dapat menunjang pertumbuhan bakteri baik dalam usus lebih cepat dan lebih banyak dibandingkan prebiotik lainnya, agar pencernaan Si Kecil menjadi lebih sehat.
Dengan sistem pencernaan sehat, asupan gizi akan terserap optimal, dapat membuat daya tahan tubuhnya kuat. Si Kecil jadi tidak mudah sakit, bisa aktif setiap hari, dan proses belajarnya tidak terganggu, sehingga ia tumbuh jadi anak cerdas serba bisa.
HealthyWay KIDS juga memiliki kandungan yang diformulasikan sesuai dengan tahapan usia anak lho Moms, yaitu HealthyWay KIDS 1+ untuk memenuhi kebutuhan gizi anak usia 1-3 tahun dan HealthyWay KIDS 3+ untuk memenuhi kebutuhan gizi anak usia 3-5 tahun. susu HealthyWay KIDS ini tersedia dalam dua rasa yang pastinya disukai Si Kecil Moms, ada rasa Madu dan Vanilla. Mana yang jadi favorit Si Kecil nih, Moms?
Dengan menjaga pola makan sehat, kebersihan, serta pola hidup aktif, anak bisa tetap sehat dan ceria meskipun cuaca sering berubah-ubah. Yuk, lindungi Si Kecil agar tidak gampang sakit dan bisa tetap beraktivitas dengan nyaman!
Artikel Lainnya: Contoh Kegiatan Stimulasi Anak Usia 0-2 Tahun untuk Dukung Golden Age Period
