PROMO OF THE MONTH
UPGRADE wawasan Moms seputar tumbuh kembang Si kecil supaya menjadi
ANAK CERDAS SERBA BISA.
Saat mendengar kata ‘bakteri’, pasti yang langsung terlintas di pikiran adalah sesuatu yang jahat dan bisa memicu penyakit ya, Moms? Tapi tahukah bahwa ternyata tidak semua bakteri itu merugikan, lho! Ada juga yang justru sangat berjasa bagi tubuh kita—mereka disebut bakteri baik, dan sebagian besar tinggal di dalam usus. Yuk, kenali bakteri baik di usus dan perannya bagi pencernaan Si Kecil, Moms!
Bakteri baik, atau dalam istilah ilmiahnya disebut probiotik, adalah mikroorganisme hidup yang memberikan manfaat kesehatan ketika dikonsumsi dalam jumlah cukup. Mereka membantu menjaga keseimbangan mikrobiota usus—yakni kumpulan bakteri, jamur, dan mikroorganisme lainnya yang hidup di saluran pencernaan kita.
Tubuh kita bukan cuma butuh makanan yang bergizi, tapi juga sistem pencernaan yang sehat untuk menyerap semua nutrisi itu. Nah, dalam hal ini bakteri baik di usus memiliki peranan yang sangat penting, seperti:
1. Meningkatkan sistem imun, supaya kita nggak gampang sakit.
2. Melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
3. Melindungi usus dari bakteri jahat yang bisa bikin infeksi.
4. Mengolah makanan yang tidak bisa dicerna oleh tubuh secara langsung.
Bahkan, menurut beberapa penelitian, bakteri baik juga berperan dalam kesehatan mental mulai dari anak-anak sampai orang dewasa, loh!
Untungnya, bakteri baik di usus bisa kita dapatkan dari makanan sehari-hari. Beberapa makanan yang merupakan sumber probiotik alami antara lain:
1. Yogurt – pastikan pilih yang mengandung “live cultures”, yaitu bakteri hidup yang digunakan dalam proses fermentasi susu untuk membuat yogurt. Bakteri ini adalah jenis probiotik, alias bakteri baik, yang tetap hidup dalam produk akhir dan bermanfaat bagi kesehatan usus kita. Beberapa jenis bakteri yang umumnya termasuk dalam live cultures di yogurt antara lain:
- Lactobacillus bulgaricus
- Streptococcus thermophilus
- Lactobacillus acidophilus
- Bifidobacterium lactis
- Lactobacillus casei
2. Tempe dan tahu – makanan fermentasi khas Indonesia yang kaya manfaat. Karena melalui proses fermentasi, tempe dan tahu mengandung bakteri baik (probiotik) yang bermanfaat untuk usus.
Selain mengonsumsi probiotik, penting juga untuk memberikan “makanan” bagi mereka, yaitu serat atau prebiotik. Makanan kaya serat seperti pisang, bawang putih, asparagus, oat, dan susu pertumbuhan yang mengandung FOS Inulin bisa membantu pertumbuhan bakteri baik dalam tubuh.
Untuk menjaga kesehatan pencernaan Si Kecil, Moms bisa memberikan susu pertumbuhan HealthyWay KIDS yang mengandung memiliki FOS Inulin tertinggi di antara susu pertumbuhan lainnya untuk mendukung pencernaan sehat si kecil. FOS Inulin terbukti efektif tingkatkan jumlah bakteri baik dalam usus lebih cepat dan lebih banyak dibandingkan dengan prebiotik lainnya.
Semakin banyak jumlah bakteri baik dalam usus, maka pencernaan Si Kecil pun akan sehat. Pencernaan sehat merupakan investasi penting untuk tingkatkan daya tahan dan kecerdasan Si Kecil.
Tak hanya itu saja, susu HealthyWay KIDS juga dilengkapi dengan kandungan Immune A+ yang terdiri dari kandungan vitamin C, D3, E, dan Zinc yang dapat membantu memperkuat daya tahan tubuh Si Kecil, sehingga mereka tidak mudah sakit.
Susu HealthyWay KIDS juga diperkaya dengan kandungan Smart A+ seperti Cod Liver Oil, Tinggi DHA, ALA, dan LA yang bermanfaat untuk mengoptimalkan kecerdasan anak, sehingga dapat mendukung proses belajarnya berjalan lebih optimal.
Setelah berkenalan dengan bakteri baik di usus, sekarang Moms tahu meski ukurannya kecil, perannya sangat besar untuk kesehatan keluarga, terutama anak-anak. Jadi, jangan lupa untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan si kecil dengan pola makan sehat dan seimbang, serta minum susu HealthyWay KIDS setiap hari ya, Moms. HealthyWay KIDS, Investasi No 1 Anak Cerdas Serba Bisa!
Artikel Lainnya: Ternyata Peran Orang Tua dalam Proses Belajar Anak di Rumah Sepenting Itu, Lho! Simak Penjelasannya!
