PROMO OF THE MONTH
UPGRADE wawasan Moms seputar tumbuh kembang Si kecil supaya menjadi
ANAK CERDAS SERBA BISA.
Moms, tahukah kalau kesehatan pencernaan anak tidak hanya dipengaruhi oleh makanan bergizi seimbang, tapi juga oleh keberadaan bakteri baik di usus? Yup, Si Kecil punya “teman-teman kecil” di saluran cerna yang tugasnya penting banget: membantu mencerna makanan, menyerap nutrisi, sekaligus melindungi tubuh dari kuman jahat, lho!
Kalau jumlah bakteri baik seimbang, maka pencernaan Si Kecil akan lebih lancar dan daya tahan tubuhnya juga lebih kuat. Nah, salah satu cara sederhana untuk menjaga keseimbangan ini adalah lewat makanan sehari-hari. Yuk, simak penjelasan lebih lanjutnya berikut ini!
Moms, usus Si Kecil bukan hanya sekadar tempat makanan dicerna, tapi juga rumah bagi jutaan bakteri baik yang bekerja tanpa henti setiap hari. Kehadiran bakteri baik di usus ini sangat penting karena mereka membantu tubuh anak mencerna makanan, menyerap nutrisi, hingga melindungi Si Kecil dari kuman jahat. Bisa dibilang, usus yang sehat dengan bakteri baik yang seimbang adalah fondasi utama bagi tumbuh kembang dan daya tahan tubuh anak serta memiliki peranan penting lainnya seperti:
1. Mendukung pencernaan ? membantu memecah serat dan nutrisi yang sulit dicerna.
2. Meningkatkan imunitas ? sekitar 70% sistem imun tubuh ada di usus, jadi bakteri baik di usus bisa bantu tubuh melawan infeksi.
3. Mencegah sembelit dan diare ? usus yang sehat akan bekerja lebih optimal.
4. Mendukung tumbuh kembang anak ? nutrisi terserap dengan baik sehingga Si Kecil lebih aktif dan sehat.
Agar tumbuh kembang berjalan optimal, berikut ini beberapa jenis makanan yang bisa Moms masukkan dalam menu harian Si Kecil.
1. Yogurt sebagai produk olahan susu yang kaya akan probiotik alami yang bisa menambah populasi bakteri baik di usus. Sebaiknya pilih yogurt tanpa gula tambahan agar lebih sehat ya, Moms.
2. Tempe yang tak hanya memiliki tekstur lembut, tetapi juga mengandung probiotik yang bagus untuk pencernaan Si Kecil.
3. Pisang yang mengandung prebiotik, yaitu makanan untuk bakteri baik. Selain itu, pisang mudah dicerna dan rasanya manis alami.
4. Oatmeal yang kaya serat larut yang bisa jadi “bahan bakar” bakteri baik. Cocok dijadikan sarapan hangat dengan tambahan susu dan buah.
5. Sayur dan buah segar seperti brokoli, apel, wortel, dan pepaya dengan kandungan serat yang tinggi. Serat ini membantu menyehatkan usus dan mendukung pertumbuhan bakteri baik.
6. Susu yang diperkaya dengan kandungan FOS inulin, yaitu jenis serat pangan alami yang termasuk kelompok prebiotik sebagai makanan bagi bakteri baik di usus (probiotik), yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan saluran cerna.
Moms pasti setuju kalau mengenalkan makanan sehat pada anak itu tidak selalu mudah. Kadang Si Kecil pilih-pilih, bahkan menolak saat ditawari makanan baru. Padahal, makanan kaya serat, probiotik, dan prebiotik penting sekali untuk menjaga keseimbangan bakteri baik di usus agar pencernaan anak tetap sehat. Nah, supaya Si Kecil lebih tertarik, Moms bisa coba beberapa cara sederhana berikut agar momen makan jadi lebih menyenangkan sekaligus bermanfaat untuk usus sehatnya.
1. Sajikan dengan tampilan menarik, misalnya potongan buah warna-warni dan ajak Si Kecil untuk memilih menu kesukaannya sendiri.
2. Campur makanan probiotik dengan menu favoritnya, seperti smoothie pisang-yogurt.
3. Beri contoh dengan Moms ikut makan makanan sehat yang sama.
4. Jangan lupa puji usahanya saat mencoba makanan baru.
Menjaga keseimbangan bakteri baik di usus Si Kecil adalah langkah penting untuk mendukung pencernaan yang sehat sekaligus daya tahan tubuh yang lebih kuat. Pencernaan yang sehat merupakan investasi untuk dukung tumbuh kembang si kecil optimal. Selain dari makanan, Moms juga bisa menjaga kesehatan pencernaan Si Kecil dengan memilih susu pertumbuhan yang diformulasikan khusus untuk menjaga kesehatan usus, seperti susu HealthyWay KIDS yang tersedia dalam dua kategori, yaitu susu HealthyWay KIDS 1+ (untuk usia 1-3 tahun) dan HealthyWay KIDS 3+ (untuk usia 3-5 tahun), dengan varian rasa vanilla dan madu yang lezat.
Susu HealthyWay KIDS hadir dengan nutrisi lengkap dan kandungan Formula BioShield A+ yang terdiri dari Digestive A+ dengan FOS Inulin tertinggi yang baik untuk mendukung pertumbuhan bakteri baik pada pencernaan, sehingga Si Kecil bisa tumbuh lebih sehat, aktif, dan ceria setiap hari.
Selain itu, susu HealthyWay KIDS juga diperkaya dengan kandungan Immune A+ dengan tinggi vit C, D3, E, Zinc untuk meningkatkan daya tahan tubuh Si Kecil, Smart A+ dengan COD Liver Oil, Tinggi DHA, ALA, LA yang baik untuk mendukung kecerdasan, dan juga Asam Amino Triptofan yang tinggi untuk jaga mood baik Si Kecil.
Yuk, jadikan kebiasaan makan sehat yang dilengkapi susu HealthyWay KIDS sebagai bagian dari rutinitas keluarga, supaya Si Kecil tumbuh ceria dan bebas dari masalah pencernaan! HealthyWay KIDS, Investasi No. 1 Anak Cerdas Serba Bisa, worth it!
Artikel Lainnya: Tips Memilih Susu yang Bagus untuk Pencernaan Anak 3 Tahun agar Tumbuh Optimal
