Kenapa Daya Tahan Tubuh Anak Lemah Saat Musim Pancaroba?

Moms tentunya sering mendengar tentang musim pancaroba. Musim pancaroba adalah peralihan antara musim hujan dan kemarau yang seringkali membuat anak-anak menjadi lebih rentan sakit. Batuk, pilek, demam, hingga gangguan pencernaan bisa lebih sering terjadi pada musim pancaroba tersebut. Tapi, tahukah Bunda kenapa daya tahan tubuh si kecil cenderung melemah saat musim pancaroba? Yuk, simak penjelasannya berikut ini!

Alasan Kenapa Daya Tahan Tubuh Anak Lemah

Daya tahan tubuh anak yang cenderung lebih rentan saat musim pancaroba bisa disebabkan oleh beberapa hal berikut ini.

1.       Perubahan Cuaca yang Ekstrem dan Tidak Stabil

Ikatan Dokter Anak Indonesia menjelaskan bahwa perubahan suhu yang drastis, misalnya dari panas terik ke hujan deras atau sebaliknya, membuat tubuh harus beradaptasi dengan cepat. Sistem kekebalan anak yang belum sekuat orang dewasa sering kali belum mampu mengimbangi perubahan ini.

2.       Virus dan Bakteri Lebih Mudah Menyebar

Kondisi cuaca yang lembap dan tidak menentu menjadi tempat ideal bagi berkembangnya virus dan bakteri penyebab penyakit seperti flu, diare, dan infeksi saluran pernapasan. Anak-anak yang banyak beraktivitas di luar rumah lebih mudah terpapar mikroorganisme ini, terutama jika daya tahan tubuhnya sedang menurun.

3.       Asupan Gizi yang Kurang Optimal

Di musim pancaroba, anak mungkin kehilangan nafsu makan karena tidak enak badan atau terlalu banyak konsumsi makanan yang kurang sehat (misalnya jajanan). Padahal, gizi yang cukup sangat penting untuk memperkuat sistem imun.

4.       Kurangnya Istirahat dan Aktivitas Fisik yang Tidak Teratur

Kurang tidur, rutinitas aktifitas yang berubah-ubah, ditambah kurangnya olahraga, membuat  anak lebih mudah lelah , yang pada akhirnya menurunkan imunitas tubuh, sehingga lebih mudah sakit.

Bagaimana Menjaga Daya Tahan Tubuh Anak Saat Musim Pancaroba?

Untuk meningkatkan daya tahan tubuh Si Kecil, berikut beberapa tips yang dapat dilakukan Bunda:

1.       Pastikan si kecil tetap mendapatkan asupan gizi seimbangBerikan si kecil buah dan sayur yang kaya vitamin C dan antioksidan untuk memperkuat daya tahan tubuh.

2.       Pastikan pola tidur si kecil cukup dan berkualitas.

3.       Ajak anak tetap aktif bergerak, melakukan olahraga ringan meskipun di rumah.

4.       Berikan air putih yang cukup untuk menjaga hidrasi.

5.       Biasakan mencuci tangan dan jaga kebersihan lingkungan.

6.       Gunakan pakaian yang sesuai cuaca untuk menjaga suhu tubuh tetap stabil.

Untuk memastikan kebutuhan gizi anak tercukupi selain makan gizi seimbang, Moms juga bisa melengkapi asupan harian Si Kecil dengan Susu HealthyWay KIDS yang memiliki formula BioShield A+ terdiri dari: :

1.       Digestive A+ dengan kandungan FOS Inulin tertinggi di antara susu pertumbuhan lainnya  untuk meningkatkan pertumbuhan bakteri baik dalam usus lebih cepat dan lebih banyak agar pencernaan Si Kecil sehat.

2.       Immune A+ dengan vitamin C, D3, E, dan Zinc yang membantu menjaga daya tahan tubuh Si Kecil agar tidak mudah sakit.

3.       Smart A+ dengan Cod Liver Oil, Tinggi DHA, ALA, dan LA untuk mengoptimalkan kecerdasan anak.

Pilih susu juga harus disesuaikan dengan tahapan usianya Moms, Terdapat dua varian susu HealthyWay KIDS sesuai dengan tahapan usia anak, yaitu susu HealthyWay KIDS 1+ (untuk usia 1-3 tahun) dan HealthyWay KIDS 3+ (untuk usia 3-5 tahun) yang tersedia dalam dua rasa, yaitu Madu dan Vanilla yang disukai anak-anak. Moms bisa memberikan susu HealthyWay KIDS saat sarapan, makan siang, sebelum tidur di malam hari

Yuk moms, dukung daya tahan si kecil dengan pencernaan sehat, asupan gizi seimbang, dilengkapi Susu HealthyWay KIDS, Investasi no 1 anak cerdas serba bisa!

Artikel Lainnya: Cari Tau Apa Saja Stimulasi Sensorik dan Motorik untuk Si Kecil!