Moms Wajib Tahu, Ternyata Ini 5 Kebiasaan yang Bisa Menghambat Kecerdasan Anak

Moms, kecerdasan anak akan terus berkembang, terutama di masa golden age. Oleh karena itu, Moms perlu mendampingi si kecil di setiap tahapan perkembangannya agar tumbuh kembang dan kecerdasan si kecil optimal.

Nah, faktanya Moms, ada beberapa hal atau kebiasaan sehari-hari yang dapat menghambat kecerdasan si kecil, lho. Yuk, simak ulasannya berikut ini ya, Moms!

1. Kurang Tidur Bisa Menghambat Kecerdasan Anak

Kebiasaan pertama yang bisa menghambat kecerdasan anak yakni kurang tidur. Moms, tidur sangat penting bagi perkembangan otak, terutama bagi anak-anak. Idealnya, anak-anak usia 1 - 2 tahun tidur selama 11 - 14 jam termasuk tidur siang menurut laman Nemours Kids Health.

Jika si kecil kurang tidur, hal tersebut akan menghambat kecerdasan otak karena dapat mengganggu perkembangan kognitif, potensi belajar, hingga suasana hati si kecil. Melansir dari The I-School, kurang tidur juga dapat menurunkan tingkat fokus si kecil hingga memicu kemampuan mengingat yang kurang optimal.

2. Tidak Aktif Bergerak

Moms, anak sangat dianjurkan untuk aktif bergerak, lho, karena ternyata aktivitas fisik ini sangat penting untuk perkembangan otak secara optimal. 

Selain itu, anak-anak juga akan mendapatkan manfaat dengan aktif bergerak atau melakukan aktivitas fisik, di antaranya seperti menumbuhkan dan membangun tulang dan otot yang kuat, mengembangkan koordinasi dan keterampilan gerak, dan lainnya.

Oleh karena itu, Moms bisa meluangkan waktu untuk menemani si kecil beraktivitas fisik dan olahraga sederhana. Mulai dari bermain di luar ruangan, jalan-jalan di sekitar rumah, atau mengajaknya bermain lempar tangkap bola.

3. Terlalu Sering Mendapat Kritik 

Moms, ada kalanya orang tua cenderung sering memberikan kritik kepada si kecil saat ia melakukan kesalahan atau melakukan hal-hal di luar aturan. 

Memberi kritik atau menegurnya memang boleh dilakukan, namun jika dilakukan terlalu sering, hal tersebut justru akan membuat si kecil menjadi sosok yang rendah diri dan kurang percaya diri, lho.

Mendapat kritik yang terlalu sering akan membuat si kecil merasa dirinya akan selalu melakukan kesalahan, merasa dirinya belum menjadi sosok yang cukup baik, dan cenderung akan merasa khawatir untuk melakukan hal-hal baru di masa yang akan datang.

4. Menghabiskan Banyak Waktu Screen Time 

Di era digital yang serba canggih saat ini, anak-anak di usia belia pun sebagian besar sudah mengerti penggunaan gadget. 

Tidak hanya itu saja, beberapa orang tua juga cenderung memberikan si kecil gadget agar mereka menikmati hiburan tersendiri seperti mencoba game atau menonton tayangan animasi.

Namun, terlalu banyak menghabiskan waktu screen time ternyata tidak baik untuk perkembangan otak si kecil, Moms.

Melansir dari Health Matters, sebuah studi yang dipublikasikan di Journal of American Medical Association Pediatrics menemukan bahwa screen time mungkin berhubungan dengan keterlambatan perkembangan pada anak kecil.

Studi tersebut menemukan bahwa anak-anak yang menghabiskan waktu screen time lebih dari 4 jam sehari menunjukkan keterlambatan dalam kemampuan komunikasi dan keterampilan pemecahan masalah. Tidak hanya itu saja, screen time yang terlalu sering pada anak-anak juga membuat mereka mengalami keterlambatan dalam kemampuan sosialisasi.

5. Asupan Nutrisi yang Kurang

Moms, sudah memastikan bahwa buah hati telah menerima asupan nutrisi yang sehat dan seimbang, belum?

Pasalnya, nutrisi memainkan peran penting dalam perkembangan otak si kecil. Pola makan yang tinggi makanan olahan, gula, dan lemak tidak sehat dapat menghilangkan nutrisi penting dari otak, sehingga memengaruhi memori, pembelajaran, dan kesehatan emosional pada anak-anak.

Moms perlu memberikan si kecil makanan kaya nutrisi penting seperti asam lemak omega-3, antioksidan, dan vitamin. Fokus pada makanan utuh seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan lemak sehat untuk mendukung kesehatan otak.

Moms, itu dia beberapa penjelasan mengenai kebiasaan yang bisa menghambat kecerdasan anak. Oleh karena itu, Moms perlu mendampingi si kecil dalam berbagai fase tumbuh kembangnya agar berjalan optimal dan membantu meningkatkan kecerdasannya.

Salah satu upaya yang bisa Moms lakukan dalam mengoptimalkan tumbuh kembang dan kecerdasan si kecil yaitu dengan stimulasi, memberikan makanan bergizi, dan UPGRADE susu pertumbuhannya ke HealthyWay KIDS!

Susu HealthyWay KIDS mengandung formula BioShield A+ yang terdiri dari Digestive A+ dengan kandungan FOS Inulin tertinggi di antara susu pertumbuhan lainnya yang dapat menunjang pertumbuhan bakteri baik dalam usus lebih cepat dan lebih banyak agar pencernaan si kecil sehat.

Selain itu, diperkaya dengan Immune A+ dengan tinggi vitamin C, D3, E, Zinc untuk menjaga daya tahan tubuh kuat, serta Smart A+ dengan Cod Liver Oil, Tinggi DHA, ALA, dan LA untuk mengoptimalkan kecerdasan si kecil.

Dengan sistem pencernaan sehat, asupan gizi si kecil akan terserap optimal, sehingga daya tahan tubuh kuat, proses belajar si kecil tidak terganggu dan tumbuh cerdas, menjadi anak cerdas serba bisa. Worth it banget kan, Moms!

Susu HealthyWay KIDS juga sudah disesuaikan dengan tahapan usia anak, yaitu seperti susu HealthyWay KIDS 1+ untuk si kecil usia 1-3 tahun dan susu HealthyWay KIDS 3+ untuk si kecil yang berusia 3 - 5 tahun.

Susu HealthyWay KIDS 1+ dan 3+ tersedia dalam 2 rasa lezat yang disukai anak, yaitu Madu dan Vanilla dalam 2 kemasan ukuran 350gr dan 725gr.

Moms, yuk dukung terus tumbuh kembang buah hati tercinta agar mereka bisa menjadi anak cerdas serba bisa bersama HealthyWay KIDS!

Artikel Lainnya: Ini Peran Orang Tua dalam Proses Belajar Anak Agar Tumbuh Cerdas dan Aktif