PROMO OF THE MONTH
UPGRADE wawasan Moms seputar tumbuh kembang Si kecil supaya menjadi
ANAK CERDAS SERBA BISA.
Kesehatan saluran pencernaan sangat berperan penting dalam tumbuh kembang Si Kecil. Salah satu cara menjaga kesehatan sistem pencernaan anak adalah dengan memberikan makanan kaya prebiotik setiap harinya. Prebiotik merupakan serat alami yang menjadi makanan bagi bakteri baik (probiotik) di dalam usus. Dengan konsumsi prebiotik yang cukup, keseimbangan mikrobiota usus anak dapat terjaga, sehingga sistem imun dan pencernaan pun menjadi lebih optimal.
Menambahkan makanan kaya prebiotik ke dalam menu harian Si Kecil adalah langkah sederhana namun sangat bermanfaat untuk mendukung kesehatan pencernaan dan imunitasnya. Yuk, mulai biasakan memberi Si Kecil asupan prebiotik sejak dini melalui beberapa makanan berikut ini!
Pisang adalah salah satu buah yang kaya akan prebiotik, khususnya jenis pisang yang belum terlalu matang. Serat inulin dalam pisang dapat membantu pertumbuhan bakteri baik di usus. Selain itu, pisang juga mudah dicerna dan disukai oleh anak-anak karena rasanya yang manis dan teksturnya yang lembut.
Oat mengandung beta-glukan dan sejumlah kecil prebiotik lainnya yang mendukung kesehatan usus. Oat juga kaya akan serat dan membantu anak merasa kenyang lebih lama. Sajikan oat dalam bentuk bubur atau dicampur dengan buah-buahan sebagai sarapan sehat untuk si kecil.
Meskipun sering digunakan sebagai bumbu dapur, bawang merah dan bawang putih mengandung fruktooligosakarida (FOS) dan inulin yang sangat baik sebagai prebiotik. Dalam jumlah yang sesuai dan dalam masakan matang, bahan ini aman dikonsumsi anak-anak.
Apel mengandung pektin, sejenis serat larut air yang juga memiliki sifat prebiotik. Selain membantu pertumbuhan bakteri baik, pektin juga membantu memperlancar buang air besar. Potong apel kecil-kecil atau olah menjadi saus apel tanpa tambahan gula untuk camilan sehat.
Sayuran seperti asparagus dan brokoli mengandung inulin yang bisa membantu mendukung mikrobiota usus. Rebus atau kukus sayuran ini agar lebih lunak dan mudah dikonsumsi oleh anak-anak.
Ubi mengandung serat dan pati resisten yang dapat berfungsi sebagai prebiotik. Rasanya yang manis alami juga biasanya disukai anak-anak. Ubi bisa disajikan dalam bentuk kukus, panggang, atau diolah menjadi puree.
Memperkenalkan berbagai makanan kaya prebiotik untuk anak tidak bisa dilakukan dengan sembarangan. Cobalah untuk mengenalkannya secara bertahap, terutama jika anak belum terbiasa dengan makanan berserat tinggi. Selain itu, kombinasikan juga dengan probiotik (bakteri baik yang hidup di dalam usus dan memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh, terutama sistem pencernaan dan imun) seperti yogurt.
Pastikan asupan air cukup, agar serat dalam makanan prebiotik dapat dicerna dengan optimal. Agar Si Kecil lebih tertarik mencicipi makanannya, Moms bisa mengajak Si Kecil untuk ikut memasak dan menyajikannya dengan cara yang menarik atau kreatif.
Moms juga bisa melengkapi kebutuhan nutrisi harian sekaligus menjaga kesehatan sistem pencernaan Si Kecil dengan memberikan susu HealthyWay KIDS dua kali sehari. Hal ini karena susu HealthyWay KIDS mengandung formula BioShield A+ yang terdiri dari Digestive A+ dengan kandungan FOS Inulin yang dapat menunjang pertumbuhan bakteri baik dalam usus lebih cepat dan lebih banyak jika dibandingkan dengan prebiotik lainnya, sehingga baik untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan Si Kecil.
Sistem pencernaan yang sehat memungkinkan tubuh untuk menyerap asupan gizi dengan lebih optimal, sehingga membantu meningkatkan daya tahan tubuhnya dengan lebih baik. Dengan begini, Si Kecil jadi tidak mudah sakit, bisa aktif setiap hari, dan proses belajarnya tidak terganggu, sehingga proses tumbuh kembangnya pun berjalan optimal.
Selain baik untuk membantu menjaga sistem pencernaan Si Kecil, susu HealthyWay KIDS juga mengandung Immune A+ dengan vitamin C, D3, E, dan Zinc yang dapat menjaga daya tahan tubuh Si Kecil menjadi lebih kuat. HealthyWay KIDS juga dilengkapi dengan kandungan Smart A+, yaitu Cod Liver Oil, Tinggi DHA, ALA, dan LA yang bermanfaat untuk mengoptimalkan kecerdasan anak.
HealthyWay KIDS memiliki kandungan yang diformulasikan sesuai dengan tahapan usia anak, yaitu HealthyWay KIDS 1+ (untuk usia 1-3 tahun) dan HealthyWay KIDS 3+ (untuk usia 3-5 tahun). Kedua varian susu HealthyWay KIDS ini tersedia dalam dua rasa, yaitu Madu dan Vanilla yang disukai anak-anak.
Nah, dari kedua varian rasa ini, mana yang menjadi favorit Si Kecil? Pastikan untuk memberikan susu HealthyWay KIDS sesuai tahapan usia Si Kecil ya, Moms!
Artikel Lainnya: Jenis-jenis Kecerdasan Pada Anak yang Moms Wajib Tahu
