ARTICLE CERDAS
SERBA BISA

UPGRADE wawasan Moms seputar tumbuh kembang Si kecil supaya menjadi
ANAK CERDAS SERBA BISA.

Moms, Ternyata Ini 5 Manfaat Ajak Si Kecil Bermain di Luar Ruangan!

Moms, Ternyata Ini 5 Manfaat Ajak Si Kecil Bermain di Luar Ruangan!

Di tengah maraknya fenomena anak-anak kecanduan bermain gadget, Moms perlu cari ide untuk aktivitas si kecil yang menarik dan menyenangkan. Ada berbagai pilihan aktivitas atau kegiatan si kecil yang bisa Moms lakukan, salah satunya dengan mengajak anak bermain ke luar rumah atau bermain di area outdoor!

Moms sudah tahu belum, nih? Ternyata, bermain di area outdoor bersama buah hati membawa berbagai dampak baik untuk mereka, lho. 

Seperti merangsang kreativitas dan imajinasi mereka, memperkuat bonding antara Moms dan buah hati, hingga mengurangi rasa cemas atau stres pada anak.

Selengkapnya, yuk ketahui 5 manfaat ajak si kecil bermain di luar ruangan berikut ini!


1. Baik untuk Kesehatan Fisik Buah Hati

Mengajak anak bermain di luar ternyata bermanfaat baik untuk kesehatan fisiknya, Moms.

Melansir dari Medical News Today, bermain di area outdoor dapat meningkatkan kekuatan fisik buah hati. 

Selain itu, aktivitas fisik seperti bermain di luar juga dapat mengontrol berat badan, merangsang produksi Vitamin D yang baik untuk perkembangan tulang dan sistem kekebalan tubuh anak, serta membuat mood anak menjadi lebih baik.


2. Meningkatkan Kreativitas

Tidak hanya baik untuk kesehatan fisik, bermain di luar juga bisa mengasah dan meningkatkan kreativitas si kecil, lho.

Saat berada di lingkungan yang kurang familiar, anak-anak ‘harus’ berpikir secara kreatif mengenai kegiatan bermain. Misalnya, mereka akan mencoba permainan baru yang ada di lingkungan tersebut, memerhatikan apa saja yang ada di sekitar, serta mulai berpikir bagaimana cara memainkannya.

Si kecil juga dapat menggunakan imajinasinya untuk membuat permainan baru di lingkungan baru tersebut sehingga lebih menyenangkan.


3. Membantu Anak Jadi Fokus

Melansir dari Parent, penelitian menunjukkan bahwa menghabiskan waktu di luar ruangan dapat meningkatkan perhatian dan fokus pada anak kecil. Salah satunya seperti tempat bermain di luar ruangan seperti halaman rumah atau taman.

Hal tersebut karena area bermain di luar ruangan yang dilengkapi sentuhan alam seperti taman bisa membantu mengurangi gejala Attention Deficit. Hal ini biasanya ditandai dengan si kecil yang sulit untuk memfokuskan perhatiannya pada suatu kegiatan.

Selain itu, paparan ruang hijau seperti pepohonan dan sentuhan alam lainnya bisa meningkatkan fungsi kognitif, sehingga si kecil bisa berkonsentrasi dan memiliki kinerja akademik yang lebih baik.


4. Mengurangi Stres dan Kecemasan pada Anak

Tidak hanya orang dewasa, si kecil tentu bisa mengalami kondisi stres dan cemas, Moms. Dengan mengajaknya bermain di luar, tentu saja bisa membuat si kecil lebih santai dan rileks.

Melansir dari Parent, menghabiskan waktu di lingkungan luar dapat memberikan ketenangan pada si kecil, mengurangi stres dan cemas juga sehingga si kecil bisa lebih nyaman. 

Moms bisa mengajak si kecil menikmati pemandangan alam misal menikmati suasana pegunungan atau pantai yang menurut penelitian pemandangan dan suara alam bisa memberikan efek tenang, rasa damai sehingga emosional si kecil pun terjaga.


5. Membuat Si Kecil Tidur Lebih Nyenyak di Malam Hari

Salah satu manfaat bermain di luar ruangan lainnya yaitu dapat membantu si kecil lebih cepat tertidur di malam hari, Moms. Hal tersebut tentunya setelah seharian beraktivitas, si kecil cenderung merasa lelah dan cepat tertidur.

Melansir dari Park N Play Design, peneliti menemukan bahwa anak-anak yang menghabiskan lebih banyak waktu di luar ruangan pada siang hari rata-rata tidur 34 menit lebih lama dibandingkan mereka yang hanya sedikit menghabiskan waktu di luar.

Selain itu, peneliti juga menemukan bahwa anak-anak yang tidur lebih lama memiliki kualitas tidur lebih baik secara keseluruhan.


Nah, itu dia beberapa manfaat yang bisa didapatkan dengan mengajak buah hati bermain di luar. Tetapi perlu diingat, Moms juga butuh mendampingi si kecil saat bermain di luar, memperhatikan kondisinya, agar daya tahan tubuh si kecil kuat selama beraktivitas di luar ruangan dan terhindar dari penyakit.

Pastikan Moms juga Moms juga menjaga daya tahan tubuh si kecil agar tetap fit saat beraktivitas di area outdoor dengan melengkapi kebutuhan gizinya melalui pola makan gizi seimbang.

Selain itu Moms juga bisa melengkapinya dengan susu pertumbuhan yang tepat. Karenanya yuk Moms, UPGRADE ke susu HealthyWay KIDS.

HealthyWay KIDS dengan FOS Inulin tertinggi di antara susu pertumbuhan lainnya untuk kesehatan pencernaan si kecil. Faktanya Moms, 70% daya tahan tubuh dipengaruhi sistem  pencernaan, lho. 

Selain itu susu HealthyWay KIDS mengandung formula BioShield A+ yang terdiri dari Digestive A+ dengan kandungan FOS Inulin tertinggi di antara susu pertumbuhan lainnya yang dapat menunjang pertumbuhan bakteri baik dalam usus agar pencernaan si kecil sehat, Immune A+ dengan tinggi vitamin C, D3, E, Zinc untuk menjaga daya tahan tubuh kuat, serta Smart A+ dengan Cod Liver Oil, Tinggi DHA, ALA, dan LA untuk mengoptimalkan kecerdasan si kecil.

Dengan sistem pencernaan sehat, asupan gizi si kecil akan terserap optimal, sehingga daya tahan tubuh kuat, proses belajar si kecil tidak terganggu dan cerdas serba bisa.

Kandugan gizi pada susu HealthyWay KIDS juga sudah disesuaikan dengan tahapan usia anak, seperti susu HealthyWay KIDS 1+ untuk anak usia 1-3 tahun atau susu HealthyWay KIDS 3+ untuk anak usia 3 tahun ke atas.

Susu HealthyWay KIDS 1+ dan 3+ tersedia dalam 2 rasa lezat yang pasti disukai anak, yaitu Madu dan Vanilla dalam 2 kemasan ukuran 350gr dan 725gr.

Sambil menghabiskan waktu bersama si kecil, jangan lupa UPGRADE ke susu HealthyWay KIDS agar si kecil tumbuh jadi anak cerdas serba bisa ya, Moms!


ARTIKEL TERKAIT