4 Tips Menjaga Mood Anak, Moms Wajib Tahu!

Menghadapi buah hati saat mood swing terkadang memang melelahkan, Moms. Pada satu hari, si kecil bisa terlihat bahagia dan bersemangat, namun di hari lainnya ia mudah rewel dan bisa menangis sepanjang hari.

Mood swing sendiri merupakan perubahan suasana hati yang dapat dialami oleh buah hati. Saat mengalami mood swing, seorang anak bisa merasa bersemangat dan happy, namun tiba-tiba perasaan tersebut dengan cepat berubah menjadi rasa bingung, sedih, hingga marah. 

Oleh karena itu, Moms perlu lho mengetahui beberapa tips untuk menjaga mood anak agar tidak mudah rewel atau tantrum. Meskipun hal tersebut tidak dapat dihindari, namun Moms bisa memahami kiat-kiat apa saja untuk mencegah si kecil tantrum.

Simak 4 tips menjaga mood anak yang bisa Moms lakukan ini, yuk!

Lakukan Aktivitas Fisik Bersama Anak

Tips pertama untuk menjaga mood anak agar tetap happy, Moms bisa mencoba melakukan berbagai aktivitas fisik bersama anak, lho.

Mulai dari mengajak si kecil bermain di halaman rumah, mengajak si kecil berjalan-jalan di taman, mencoba menyusun puzzle bersama, dan lainnya.

Melansir dari Healthy Children, aktivitas fisik dikenal dapat memiliki efek yang kuat pada suasana hati. Anak-anak akan merasa lebih positif dan aktif dengan terlibat dalam aktivitas fisik seperti melompat atau mengayunkan tangan.

Ciptakan Suasana yang Rileks 

Selain melibatkan si kecil dalam aktivitas fisik, Moms juga dapat menciptakan suasana yang rileks untuk menjaga mood anak tetap happy.

Melansir dari WebMD, anak-anak juga dapat merasa stres atau tertekan layaknya orang dewasa, sehingga mereka juga perlu meluangkan waktu dalam suasana yang rileks dan santai. Untuk mewujudkannya, Moms bisa membacakan buku untuk si kecil atau mengajaknya mendengarkan musik-musik yang menenangkan.

Bersikap Pengertian

Moms, ada kalanya saat si kecil marah atau sedih, orang tua berpikir bahwa hal tersebut merupakan masalah sepele dan membiarkannya berlalu begitu saja. 

Namun, untuk menjaga mood si kecil agar tetap senang, Moms perlu bersikap pengertian dan memberikan validasi untuk setiap perasaannya. Apakah si kecil sedang merasa marah, sedih, bingung, atau senang sekalipun.

Dengan bersikap pengertian, maka si kecil juga akan lebih terbuka dalam menyalurkan emosi di depan orang tua, dan Moms juga bisa memahami trigger atau penyebab si kecil yang tiba-tiba rewel.

Biasakan Si Kecil Memiliki Waktu Tidur yang Cukup

Tips terakhir, pastikan bahwa si kecil memiliki waktu tidur yang cukup, Moms. Salah satu penyebab anak tiba-tiba merasa rewel atau mengalami mood swing biasanya karena ia merasa lelah atau kurang tidur. 

Melansir dari Texas Children’s, kurang tidur dapat menyebabkan anak merasa mudah tersinggung, rewel dan merasa frustrasi. Oleh karena itu, pastikan si kecil tidur cukup serta tidak tidur terlalu larut di malam hari ya, Moms!

Dengan mengetahui beberapa tips untuk menjaga mood anak tetap happy, Moms dan si kecil bisa makin dekat satu sama lain dan saling memahami. 

Nah, Moms sudah tahu belum? Selain mencoba tips-tips di atas sebelumnya, menjaga pencernaan si kecil agar tetap sehat ternyata juga bisa mempengaruhi mood mereka, lho.

Pencernaan yang sehat pada si kecil akan membuat mereka lebih nyaman dan aktif dalam beraktivitas, serta tidak merasa rewel. Untuk menjaga kesehatan pencernaan si kecil, Moms bisa UPGRADE susu pertumbuhan si kecil ke HealthyWay KIDS.

Susu HealthyWay KIDS mengandung formula BioShield A+ yang terdiri dari Digestive A+ dengan kandungan FOS Inulin tertinggi di antara susu pertumbuhan lainnya yang dapat menunjang pertumbuhan bakteri baik dalam usus lebih cepat dan lebih banyak agar pencernaan si kecil sehat.

Selain itu, susu HealthyWay KIDS mengandung asam amino triptofan yang berperan untuk menjaga mood baik si kecil, sehingga buah hati tidak mudah tantrum, Moms.

Produk ini juga diperkaya Immune A+ dengan tinggi vitamin C, D3, E, Zinc untuk menjaga daya tahan tubuh kuat, serta Smart A+ dengan Cod Liver Oil, Tinggi DHA, ALA, dan LA untuk mengoptimalkan kecerdasan si kecil. 

Susu HealthyWay KIDS juga sudah disesuaikan dengan tahapan usia anak, ada HealthyWay KIDS 1+ untuk si kecil usia 1-3 tahun dan susu HealthyWay KIDS 3+ untuk si kecil yang berusia 3 tahun ke atas.

Susu HealthyWay KIDS 1+ dan 3+ tersedia dalam 2 rasa yang lezat, yaitu Madu dan Vanilla dalam 2 kemasan ukuran 350gr dan 725gr.

Nah, Moms sekarang jadi tahu cara menjaga mood si kecil. Selain itu, tetap berikan asupan gizi seimbang dan UPGRADE ke susu HealthyWay KIDS untuk dukung Si Kecil Cerdas Serba Bisa!

Artikel Lainnya: Moms, Persiapkan 5 Hal Ini Sebelum Berlibur dengan Buah Hati